Atletas também podem ter artrose - Canva Adotar um estilo de vida ativo, com alimentação equilibrada, controle do peso e prática regular de exercícios, é fundamental para ajudar a preservar a mobilidade e melhorar a qualidade de vida de quem convive com a artrose 

O avanço da artrose, doença degenerativa que compromete as articulações, tem preocupado especialistas em todo o mundo. Estimativas do Instituto de Métricas e Avaliação em Saúde (IHME), da Universidade de Washington, apontam que cerca de 1 bilhão de pessoas poderão conviver com a doença até 2050. No Brasil, dados do Ministério da Saúde indicam que aproximadamente 15 milhões de pessoas já receberam o diagnóstico, condição que figura entre as causas frequentes de dor crônica, limitação funcional e afastamento das atividades profissionais. O médico Humberto Arcoverde, especialista em dor e com título em Anestesiologia e Medicina Intervencionista da Dor, explica que a artrose ocorre quando há desgaste progressivo da cartilagem. “A cartilagem funciona como um amortecedor natural das articulações. Quando ela se desgasta, os ossos passam a sofrer maior atrito, desencadeando dor, inflamação e perda de mobilidade. É uma estrutura com capacidade limitada de regeneração, o que favorece a progressão da doença”, afirma. Médico Humberto Arcoverde - Foto: Maurício Barreto O médico destaca que a artrose e a condropatia são condições diferentes. “Na condropatia, a cartilagem ainda existe, mas está desgastada. Na artrose,o desgaste se dá de forma mais intensa, o que provoca atrito entre os ossos”, explica o especialista. As articulações mais frequentemente acometidas são justamente aquelas submetidas a maior carga ao longo da vida, como joelhos, quadris, pés e coluna vertebral. Por que atletas também desenvolvem artrose? Embora muitas pessoas associam a doença ao envelhecimento e ao sedentarismo, atletas e praticantes de atividades físicas de alto impacto também podem desenvolver artrose precocemente. O médico explica que entre os fatores que aceleram o desgaste articular estão impactos repetitivos; lesões antigas maltratadas; sobrecarga mecânica constante; retorno precoce ao esporte após lesões. Sinais que merecem atenção A artrose pode se manifestar de diferentes formas e, em alguns casos, permanecer silenciosa durante anos. “Nem todos os pacientes apresentam sintomas nas fases iniciais. Em algumas situações, o diagnóstico é feito a partir de exames de imagem que mostram alterações compatíveis com a doença, mesmo antes do surgimento da dor”, explica Humberto Arcoverde. Os principais sintomas incluem: Dor articular; Limitação ou dificuldade de movimentação; Estalos nas articulações; Inchaço; Deformidades na região afetada.