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Higienização, controle da umidade e outros cuidados ajudam a tornar a casa mais confortável e saudável

A+ A- Ler o resumo da notícia Pessoas com rinite alérgica ou asma podem reduzir crises ao manter a casa livre de poeira, ácaros e mofo. A médica alergista e imunologista Dra. recomenda limpeza regular de tecidos e superfícies como medida preventiva. O quarto, onde se passa mais tempo, deve ser limpo com frequência, evitando tapetes felpudos, muitas almofadas e pilhas de livros. Hábitos de organização e limpeza complementam o tratamento medicamentoso, diminuindo a carga de alérgenos no ambiente doméstico.

Para quem convive com rinite alérgica ou asma, cuidar do ambiente onde vive pode fazer parte da rotina de prevenção de crises. Poeira, ácaros, mofo e outros agentes presentes em superfícies, tecidos e objetos podem contribuir para o desconforto respiratório. Por isso, além do acompanhamento médico, alguns hábitos de limpeza e organização ajudam a manter a casa mais agradável.

“Muitas vezes, o paciente foca apenas no tratamento medicamentoso, mas esquece que o sucesso do controle da rinite depende também da redução da carga de alérgenos nos ambientes onde ele dorme e vive. A limpeza adequada de tecidos e superfícies pode ajudar nesse cuidado”, explica a médica alergista e imunologista Dra. Brianna Nicoletti.

Abaixo, confira algumas dicas para manter a casa saudável e reduzir poeira e ácaros!

O quarto merece cuidados frequentes, já que é um ambiente de permanência prolongada. Evite o excesso de objetos que acumulam poeira, como tapetes felpudos, muitas almofadas e pilhas de livros. Manter as superfícies mais livres também facilita a limpeza.

Lençóis e fronhas devem ser higienizados com frequência para reduzir o acúmulo de poeira, células da pele e ácaros. A orientação da especialista é manter uma rotina de lavagem e, sempre que possível, seguir as recomendações de temperatura indicadas na etiqueta de cada peça.

Abrir as janelas durante o dia favorece a circulação do ar e ajuda no controle da umidade. A entrada de luz natural também contribui para um ambiente mais arejado.

Vazamentos em banheiros, cozinhas e outras áreas da casa devem ser corrigidos quanto antes. O mofo pode contribuir para sintomas respiratórios e, por isso, o controle da umidade é uma medida importante para quem tem sensibilidade respiratória.

Na limpeza de superfícies, colchões, estofados e cortinas, é importante evitar que a poeira seja simplesmente espalhada pelo ambiente. A higienização a vapor é uma alternativa. Segundo Vinícius Marin, diretor de vendas da Kärcher Brasil, a limpeza também pode ser um ato de cuidado. O vapor atua em alta temperatura e pode ser utilizado em diferentes superfícies, ajudando a remover sujeiras e alérgenos sem a necessidade de produtos químicos em determinadas aplicações.

“Equipamentos que utilizam o vapor conseguem alcançar fendas e tecidos onde a limpeza comum nem sempre chega. Para pessoas com as vias respiratórias sensibilizadas, reduzir a exposição a produtos químicos voláteis também pode ser um cuidado importante”, acrescenta a Dra. Brianna Nicoletti.

Brinquedos, principalmente os que entram em contato direto com as mãos e a boca das crianças, também precisam de limpeza regular. O mesmo vale para superfícies e objetos tocados com frequência. O método escolhido deve sempre ser adequado ao material do item.

Capachos na entrada e o hábito de retirar os sapatos ao chegar em casa podem ajudar a diminuir a entrada de poluentes e sujeiras externas. A medida é simples e complementa a rotina de limpeza dos ambientes.

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