Enfrentar o medo de voar exige, para Fabiana Justus, uma combinação de recursos que vão além de tentar controlar a ansiedade durante a viagem. A influenciadora compartilhou com os seguidores algumas das estratégias que adotou para se sentir mais segura dentro de uma aeronave, incluindo acompanhamento psicológico, orientação médica e preparação sobre segurança na aviação. O relato foi publicado no domingo (8), após uma amiga registrar o momento em que ela aparecia rezando durante u

Enfrentar o medo de voar exige, para Fabiana Justus, uma combinação de recursos que vão além de tentar controlar a ansiedade durante a viagem. A influenciadora compartilhou com os seguidores algumas das estratégias que adotou para se sentir mais segura dentro de uma aeronave, incluindo acompanhamento psicológico, orientação médica e preparação sobre segurança na aviação. O relato foi publicado no domingo (8), após uma amiga registrar o momento em que ela aparecia rezando durante um voo.

Giovanna Antonelli relata pânico durante turbulência em voo: 'Me despedi de todo mundo'Caso Melody: família pode receber indenização após cancelamento de show?

Ao dividir a experiência, Fabiana explicou que a espiritualidade tem um papel importante em sua rotina de viagens. A prática, no entanto, não é sua única ferramenta para lidar com o receio. Ela também faz terapia, utiliza um medicamento prescrito por um médico para ajudá-la a se acalmar e já participou de um curso sobre aviação ministrado pelo especialista Lito Sousa.

"Para quem também tem medo, algumas dicas. A fé ajuda demais… rezo sempre, tomo um remedinho para me acalmar (prescrito por um médico), faço terapia, fiz o curso do Lito e também me ajudou demais", escreveu.

A publicação também foi marcada por uma homenagem a Lito Sousa, que morreu há pouco mais de um mês em decorrência da doença de Creutzfeldt-Jakob, uma rara condição neurodegenerativa. Fabiana contou que chegou a recorrer ao especialista em momentos de insegurança durante viagens aéreas e que recebia apoio dele por mensagens.

Ao lembrar da relação que mantinha com o profissional, a influenciadora mencionou também Mila Seidl, viúva de Lito, e destacou a atenção que recebia mesmo quando entrava em contato de dentro do avião.

"Aliás, hoje pensei muito nele e na Mila Seidl... sempre penso. Já mandei mensagem para ele de dentro do avião algumas vezes, e ele, muito querido, me ajudou. Que pessoa do bem!", declarou.