Ricardo Lobo anunciou na noite da última sexta-feira (26) que será preparado por Julio Balestrin. A informação foi divulgada por meio de um vídeo publicado pelo fisiculturista em sua conta no YouTube. Leia mais (06/27/2026 - 16h40)

Matheus Macarroni escreve sobre atletas de alto rendimento, estilo de vida e tudo mais do fisiculturismo

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27.jun.2026 às 16h40

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Matheus Macarroni Ricardo Lobo anunciou na noite da última sexta-feira (26) que será preparado por Julio Balestrin. A informação foi divulgada por meio de um vídeo publicado pelo fisiculturista em sua conta no YouTube.

O educador físico já foi "coach" (responsável pelos treinos de musculação e pela dieta de um fisiculturista durante sua preparação) de atletas como por exemplo Rafael Brandão e Fabrício Moreira.

No vídeo, o atleta de 18 anos relata que seu objetivo na atual temporada é competir no Mr. Olympia Brasil, que acontecerá entre os dias 16 e 18 de outubro em São Paulo, na categoria Classic Physique.

Balestrin, por sua vez, analisa as proporções do físico apresentado por Lobo e revela a estratégia que pretende adotar nos treinos do jovem: "Falando de proporções, eu preciso trazer um pouco mais dos posteriores de coxa (porção onde estão localizados o bíceps femoral, o semitendíneo e o semimembranáceo). Seu quadríceps (composto por reto femoral, vasto lateral, vasto medial e vasto intermédio, é o conjunto de músculos que fica na porção anterior da coxa) é muito bom, mas a parte de trás –tanto glúteo, quanto posterior e panturrilha– a gente precisa melhorar muito ainda. Como você é muito jovem, ainda falta densidade, profundidade e largura nas suas costas como um todo. Toda a sua cadeia posterior não tem tanto desenvolvimento muscular quanto a parte da frente do seu corpo (...) Eu preciso deixar todo o seu físico proporcional para depois pensar em fazer você crescer por inteiro".

Erramos: o texto foi alterado 27.jun.2026 às 17h11 Versão anterior do título e do texto desta reportagem afirmava incorretamente que Ricardo Lobo é fisiculturista na modalidade natural. Ele não faz parte desta categoria.  

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