Esta sopa é fácil de fazer, deliciosa, prática e saudável; veja a receita.

Esta sopa encontrada no nosso centro de receitas saudáveis é bem nutritiva e tem poucas calorias. Ela ajuda a dar saciedade e permite comer uma quantidade maior.

A sopa é fácil, gostosa, com ingredientes baratos e que fazem bem à saúde. Vai te ajudar a desinchar, diminuir a retenção de líquidos e emagrecer. É uma ótima opção de almoço ou jantar completo e prático.

Informação nutricional: Rende 4 porções com 350 calorias cada, 12g de carboidratos (5g de fibras), 33g de proteínas e 12g de gorduras, aproximadamente.

O vídeo abaixo irá te mostrar como preparar esta sopa:

Você ainda pode ficar de olho em muitas outras dicas no nosso centro de receitas saudáveis. Chegando lá, navegue pelos filtros para receber sugestões personalizadas de acordo com suas necessidades e preferências.

Você vai encontrar muitas sugestões para o almoço ou jantar, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e mais para todas as suas refeições!

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